这种问题说不明白的，找个会的人手把手教吧
准备材料：一群人、一根跳绳。
1、首先从1号的右手边起跳，然后从2号的右手边绕过去，如图所示。
2、然后从2号的左手边起跳，再从1号的左手边绕过去。
3、再次1号的右手边起跳，然后从2号的右手边绕过去。
4、从右边起跳就从右边绕过去，从左边起跳就从左边绕过去，如此反复即可。
不要跳太高，以快脚轻轻起，找到感觉就跳得快了。
按照个人经验我随意讲几点，
摇绳的2位队员要极其稳定，一般比赛都是3分钟，不适当的摇绳技术会让他们在后期肌肉酸胀导致动作变形，有时候您说的断掉并不是跳绳的队员的原因，选适当的绳子，质量不要太大，以让摇绳的2位队员始终保持节奏跟绳的位置。
若干名跳绳的队员，我建议把中等个子的队员放第一，最小个子放最后一位。
这是个集体性非常强的运动，士气是至关重要的一点，训练中的互相交流，互相鼓励，团结才是制胜的关键。
祝您好运。
PS：比赛中观众的加油声会帮倒忙，因为那不是绳的节奏，请让队员始终把注意力集中在绳子的节奏上。 抗干扰能力也可以作为训练的一项。
选自《水浒》（七十一回本）第十六回的后半部分。原来的题目是"吴用智取生辰纲"，
生辰、即生日，诞辰。纲，为运送大批货物而编的队。生辰纲，即编队运送的大批寿礼。
已婚妇女梦见别人怀孕是什么意思
已婚妇女梦见别人怀孕：预示着你的生活会过得很幸福，并且还会无忧无虑的生活着。
已婚女人梦见怀孕的案例解析
梦境：我结婚一年半了，梦见怀孕了是什么征兆？
解梦：女性梦见怀孕，预示着幸福和物质财富的增加。梦见孕妇，未婚女性难觅到对象；就算结了婚，婚姻也会出现问题，例如争吵。已婚女人梦见怀孕的相关梦境解析梦见妻子怀孕
预示着近期夫妻之间可能会有灾祸发生，建议你要多加注意，避免与人发生争执，是不祥之兆。
孕妇梦见怀孕
是好的征兆。这很明显是梦者希望自己和肚子里的宝宝能够平安健康，将来能够生下一个健康活泼可爱的宝宝。
梦见怀孕是什么意思
通常来说，女人梦见怀孕，预示财富增加，生活更加幸福。
梦见怀孕大肚子快生
意味着自己将要冲破束缚，开始一段新的生活。
梦见怀孕挺着大肚子
预示着财运不好，会为了零用钱的不足而烦恼，建议你此时要做好钱财的运转，自己不如乖乖呆在家里是不错的选择。
